Ericka Perestrelo

Segunda, 07 Abril 2014 16:08

Idosos aprendem como identificar e controlar a pressão alta by Web Radio Câmara SP

A hipertensão arterial ou pressão alta foi o tema do Seminário Qualidade de Vida para um Envelhecimento Saudável, realizado nesta segunda-feira na Câmara Municipal de São Paulo.

Em 90% dos casos, a hipertensão é herdada dos pais. Entretanto, há vários outros fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, como fumo, obesidade, estresse, níveis altos de colesterol, sedentarismo e sono inadequado.

O Dr. Carlos Meton Vieira, clínico da UBS República destacou que mudar hábitos alimentares e manter o peso adequado, não abusar do sal, praticar atividade física regular, abandonar o fumo, moderar o consumo de álcool, evitar alimentos gordurosos e controlar o diabetes são as principais maneiras de evitar e controlar a pressão alta.

De acordo com o Dr Carlos, a hipertensão pode afetar órgãos como cérebro, coração, rins e circulação periférica.

A doença é silenciosa e os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito. Podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.